家族療法とは。カウンセラーの視点
悩みを抱えている方とのカウンセリングにおいて、その方のご家族との関係が気になったり、家族背景を知っておく必要性を感じることがあります。 そういった場合に、医師や臨床心理士、カウンセラーが検討するのが、「家族療法」です。今回はこの「家族療法」についてお伝えします。
「心理療法」
｢潔癖症｣は病気？診断チェック（8問） 綺麗好きとの違いをカウンセラーが解説
人の手作り料理が苦手、電車の吊革やトイレのドアノブを触れない、お風呂で体を何度も洗わないと気がすまない……など。 「私って潔癖症かも…」と思ったことありませんか？ 潔癖症とはどういうものか、理解を深めてみましょう。
冬季・夏季うつだけじゃない！季節性うつのチェックと対策
「毎年、この季節になると、なんだか不調だなあ…」そんなふうに感じること、ありませんか？ 今回は、特定の季節にだけうつ病の症状が現れる「季節性うつ/季節性情動（感情）障害」という病気についてご紹介します。
チック症（障害）とは？癖とは何が違うの？
チック症とは？ チック症は、「本人の意思とは関係なく、突然、体が動いたり、声が...
アニマルセラピーの効用
アニマルセラピーとは、動物とのふれあいによって、傷ついた人の心を癒したり、心身の発達を促したりする医療行為や活動のこと。 イヌやネコなどの小さな動物だけでなく、馬やイルカといった大きな動物も、アニマルセラピーの担い手です。
マスク依存「手放せない」に潜む病気と、対処法
【マスク依存】あなたは、風邪や感染症の予防以外の用途に、マスクを利用することがありますか？女性がすっぴんを隠すため、ファッションとして…最近では、マスクが多様な理由で使われるようになってきました。ところが、中には、マスクを着用しなければ外出できない、人に会えないという人もいます。
認知の歪みと認知行動療法。物事の捉え方によって心の状態は変わる
友達にメールをしたけれど、なかなか返信が返ってこない…こんな時、あなたはどう思いますか？「きっと忙しくて携帯を見ていないんだろう」「私、何か失礼なこと書いちゃったかな」など、捉え方は人それぞれですよね。この物事の捉え方を「認知」と言います。認知に極端な偏り（認知の歪み）がある場合、心理的問題を抱えやすいと言われています。
森田療法って？～有効とされる心の病と、その治療法
森田療法って？ 森田療法は、精神医学者の森田正馬(もりた まさたけ、通称：もりた しょうま...
EAPメンタルヘルスカウンセラー
EAPとは? Employee Assistance Program（従業員支援プログラム）の...
絵を描く子どもの心理
子どもにとって、絵を描くことは遊びのうちの1つです。絵には、ふだんは言葉で言い表せないような心の動きが反映されます。言葉でのやりとりが難しい子どもでも絵は描けるので、子どもを対象としたセラピーの際に、絵を描かせる方法はよく用いられています。