カウンセラーコラム

モラハラ被害、加害者の心理とは(モラルハラスメント)

パワハラ、セクハラを初めとした「○○ハラ」。この「ハラ」は「ハラスメント(嫌がらせ、いじめ)」の略で、今では30近くもの「○○ハラ」が定義されているようです。今回は、この中から最近よく耳にする「モラハラ」とは何か、またモラハラ被害者・加害者の心理と特徴について考えてみたいと思います。

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アニマルセラピーの効用

アニマルセラピーとは、動物とのふれあいによって、傷ついた人の心を癒したり、心身の発達を促したりする医療行為や活動のこと。 イヌやネコなどの小さな動物だけでなく、馬やイルカといった大きな動物も、アニマルセラピーの担い手です。

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マスク依存「手放せない」に潜む病気と、対処法

【マスク依存】あなたは、風邪や感染症の予防以外の用途に、マスクを利用することがありますか?女性がすっぴんを隠すため、ファッションとして…最近では、マスクが多様な理由で使われるようになってきました。ところが、中には、マスクを着用しなければ外出できない、人に会えないという人もいます。

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ボランティアとは ~ボランティアの定義と心理

あなたは何かしらのボランティア活動に参加した経験はおありでしょうか?人はどういった理由でボランティア活動をしようと思うのでしょうか?

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森田療法って?~有効とされる心の病と、その治療法

森田療法って? 森田療法は、精神医学者の森田正馬(もりた まさたけ、通称:もりた しょうま...

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色彩心理学~色の好みで性格がわかる?

あなたは何色が好きですか?気づいたら洋服や小物が、いつも同じ色ばかり…人間の心理状態は、色と深く関係していることが分かっています。色と感情の関係や、好きな色と性格、日本人の好きな色など。奥が深い「色彩心理学」、その一部をみていきましょう!

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ミッドライフ・クライシス(中年の危機)の葛藤と対処法

ミッドライフとは、40歳前後から、50代前半までの時期を指します。多くの人が人生の転換期を迎え、青年期には無限にあると思えた時間が、有限であることに気づくこの時期に、「自分は何のために生きているのだろう」などと深く思い悩むことがあります。

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アダルトチルドレンを正しく知るために

「アダルトチルドレン」という言葉は、病名でもなければ医学用語でもありません。1990年代にマスコミなどによって間違った解釈のまま広まってしまったこともあり、はっきりとした定義は分からない方も多いと思います。アダルトチルドレンについて正しく知り、ご自身の、そして周りにいる大切な人たちの心の理解を深めませんか?

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マインドフルネスと心理学的「自動操縦状態」

「マインドフルネス」という言葉をご存じですか?マインドフルネスは、瞑想とヨガを基本とした治療法として日本でも定着しつつあります。心理学的に見れば、抑うつ感を引き起こす「自動操縦状態」から抜け出す事と共通点があると言えるでしょう。

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精神科受診や心理カウンセリングの費用ってどのくらい?

精神科や心療内科にかかる必要がある、心理カウンセリングを受けてみたい…そんなとき、費用の面が心配になる方もいるでしょう。また、診察の実際の流れは?心理カウンセリングは保険適用される?そんなよくある疑問について専門家が解説します。

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