カウンセラーコラム

初めての保育園・幼稚園、子どもとの接し方

3、4歳になると、多くの子どもは幼稚園や保育園に通い始めます。近年は、共働き家庭が増え、もっとずっと幼い時から保育園に通う子どもも増えてきています。子どもは、初めて親の居ない「外の世界」で、どのような経験をするのでしょうか?

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コンプレックスって何?克服できるもの?

「背が低いのがコンプレックスなんだよね」「昔から運動が出来なくて、それがコンプレックスなんだ」など、私たちの会話に登場する「コンプレックス」という言葉。もしかしたら、何となく使っている人も多いのでは?今回は「コンプレックスとは何か」について掘り下げていきたいと思います。

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自分を理解する~自分に目を向けること~

「自分」って、どんな人間なんだろう?…そう考えれば考えるほどわからなくなったり、「自分」が見えなくて悩んだりしたことはないでしょうか? 人生を歩んでいくうえで、自分自身に目を向けるのはとても大切なこととされています。しかし、どうすれば自分を理解することができるのでしょうか。

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虚言癖の特徴と心理~嘘をついてる自覚がなくなる?~

虚言癖の特徴~嘘つきとの違いは?~ 単純に自分の利益のために「嘘をよくつく人」というのは、...

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テクノストレス症候群

テクノストレス症候群には、「テクノ不安症」と「テクノ依存症」の二つがあります。テクノ不安症は、コンピュータが苦手だけれども、仕事などでやむを得ずVDT作業をしなければならない人に現れやすくテクノ依存症は、コンピュータが得意で、スマホやパソコンにハマっているような人に現れます。|テクノストレス症候群の特徴

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モラハラ被害、加害者の心理とは(モラルハラスメント)

パワハラ、セクハラを初めとした「○○ハラ」。この「ハラ」は「ハラスメント(嫌がらせ、いじめ)」の略で、今では30近くもの「○○ハラ」が定義されているようです。今回は、この中から最近よく耳にする「モラハラ」とは何か、またモラハラ被害者・加害者の心理と特徴について考えてみたいと思います。

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アニマルセラピーの効用

アニマルセラピーとは、動物とのふれあいによって、傷ついた人の心を癒したり、心身の発達を促したりする医療行為や活動のこと。 イヌやネコなどの小さな動物だけでなく、馬やイルカといった大きな動物も、アニマルセラピーの担い手です。

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マスク依存「手放せない」に潜む病気と、対処法

【マスク依存】あなたは、風邪や感染症の予防以外の用途に、マスクを利用することがありますか?女性がすっぴんを隠すため、ファッションとして…最近では、マスクが多様な理由で使われるようになってきました。ところが、中には、マスクを着用しなければ外出できない、人に会えないという人もいます。

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ボランティアとは ~ボランティアの定義と心理

あなたは何かしらのボランティア活動に参加した経験はおありでしょうか?人はどういった理由でボランティア活動をしようと思うのでしょうか?

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森田療法って?~有効とされる心の病と、その治療法

森田療法って? 森田療法は、精神医学者の森田正馬(もりた まさたけ、通称:もりた しょうま...

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