ライフハック

カウンセラーの読書術~セレンディピティを活用するには?

セレンディピティという言葉をご存知ですか?これは、偶然のひらめきや思いがけないことを発見する能力のことを表す造語です。ビジネスの世界でも最近使われるようになってきたセレンディピティは、読書の仕方にもヒントをくれる言葉なのです。

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レジリエンスを鍛える~ハーディネスからレジリエンス(回復力)へ

レジリエンス(resilience)とは、心理学では「精神的回復力」と訳されます。大事な会議の前になるとお腹が痛くなる…、上司の前で緊張して話せなくなる…そんな時、「自分は、心が弱いのかも?」と思った事がありませんか。

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アサーションで、上手に伝える。

最近「アサーション」を学ぶ人が増えています。人間関係における悩みの解消、良好なコミュニケーションの構築に、アサーションの考え方やテクニックが役に立ちます。自分も相手も尊重しながら、正直に自己表現し、率直で気持ちのよいコミュニケーションができるようになるアサーションを、生活や仕事に取り入れてみませんか?

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人はなぜ嘘をつく?嘘の見破り方は?心理のプロに聞く「嘘」の真実

「嘘をつくのは何歳から?」「大人になっても嘘がやめられない」「嘘の活用法」「嘘の見破り方<基本編>」「嘘の見破り方<応用編>」…子供の嘘、同僚の嘘、恋人の嘘、著名人の嘘…世の中には嘘があふれています。「嘘をつく」という行為は一般的によくないイメージがあるのにも関わらず、人は嘘をつきます。私たちはどうして嘘をついてしまうのでしょうか。

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