PNP法で、言いにくい事を伝える
会社や学校で、相手にミスを指摘した時、嫌な気持ちにさせてしまったことはありませんか？どうすれば、相手の気持ちに配慮してミスを指摘したり、言いにくいこを指摘したりすることができるのでしょうか。今日は、カウンセラーが活用するコミュニケーション方法の1つ、PNP法をご紹介します。
「ライフハック」
部屋が汚い人、部屋を片付けられない人の心理と特徴…病気が原因の場合も
巷には、部屋の片づけに関する本が溢れています。しかし、読んではみたものの、どうも自分には合わない、また、実践してみたけれど上手くいかない、そんな経験をしたことはありませんか？部屋を片付けられない原因と対策について考えていきます。
読書は脳に効く！？物まね細胞「ミラーニューロン」との関係って？
皆さんは、普段本を読んでいますか？最近は、電車などでもめっきり読書をしている人は見なくなりました。学生時代、学校の先生に「本を読め」と口を酸っぱくして言われたという方もいるかもしれません。読書にはスマホでは得られない本当にすごいパワーが秘められているんです！
ストレスに強い人、弱い人の特徴と「同一化」のテクニック
ストレス社会の現代に生きる私たちは、ストレスと無縁に生きていくことはできません。できればストレスに強くなって、多少のことには動じない心の余裕が欲しくありませんか？
カラーバス効果とは？～アイデアを生み出す活用法
人は、どうしても同じ発想、考え方に偏りがち。そのために、アイデアに行き詰ってしまうこともあります。そんなあなたに役立つかも知れないのが、カラーバス効果です。いつもと見方を変えたり、気になる情報をいち早くキャッチできるようになったり、「いつもと同じ」を大きく変化させることが出来るヒントを得るために、この心理効果を活用していきましょう。
セレンディピティ～ビジネスに生かす読書術
セレンディピティという言葉をご存知ですか？これは、偶然のひらめきや思いがけないことを発見する能力のことを表す造語です。ビジネスの世界でも最近使われるようになってきたセレンディピティは、読書の仕方にもヒントをくれる言葉なのです。
レジリエンスを鍛える～ハーディネスからレジリエンス（回復力）へ
レジリエンス（resilience）とは、心理学では「精神的回復力」と訳されます。大事な会議の前になるとお腹が痛くなる…、上司の前で緊張して話せなくなる…そんな時、「自分は、心が弱いのかも？」と思った事がありませんか。
アサーションで、上手に伝える。
最近「アサーション」を学ぶ人が増えています。人間関係における悩みの解消、良好なコミュニケーションの構築に、アサーションの考え方やテクニックが役に立ちます。自分も相手も尊重しながら、正直に自己表現し、率直で気持ちのよいコミュニケーションができるようになるアサーションを、生活や仕事に取り入れてみませんか？