カウンセラーのテクニック誰でも無意識にやっている！？ラべリングって？
皆さんが、初対面の人と会う場面になった時、相手に対しておそらく何らかの印象を抱くと思います。例えば、「優しそう」「厳しそう」「真面目そう」など…。 このように、人は無意識に相手にレッテルをはっています。心理学では、このことをラべリングと言います。
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ライフ、学び相手の気持ちを惹きつける会話術！「近接度」を意識して、距離を縮めよう
あなたは会話や話し方に自信がある方ですか？ 自分の話を相手が聞いてくれないことが多いという場合、もしかしたらあなたの話し方に原因があるのかもしれません。 では、どうすれば、相手の気持ちを惹きつけるような会話ができるのでしょうか？
知っておきたい心の病気仕事などで人と接するのが不安な方へ～対人恐怖症を克服するためには？
対人恐怖症は、人と接する時に、尋常でないほど緊張してしまったり、緊張のあまり震えてしまったりして、日常生活がままならなくなってしまう病気です。 この対人恐怖症は、10人に1～2人がかかるとも言われており、決して他人事ではありません。
ライフ、学びカウンセラーとして独立したい！…その前に。
心理カウンセラーとしての開業は誰でもできる！？ 国家資格である「公認心理師」以外の心理士の資格は、「臨床心理士」も含め、全て民間資格です。しかし、公認心理師は2019年に第一号が生まれたばかり。現役の心理カウンセラー全てが国家資格...
カウンセラーコラムミッドライフ・クライシス（中年の危機）の葛藤と対処法
ミッドライフとは、40歳前後から、50代前半までの時期を指します。多くの人が人生の転換期を迎え、青年期には無限にあると思えた時間が、有限であることに気づくこの時期に、「自分は何のために生きているのだろう」などと深く思い悩むことがあります。
カウンセラーのテクニックストレスに強い人、弱い人の特徴と「同一化」のテクニック
ストレス社会の現代に生きる私たちは、ストレスと無縁に生きていくことはできません。できればストレスに強くなって、多少のことには動じない心の余裕が欲しくありませんか？
カウンセラーコラム職場における「大人の発達障害」
周囲との人間関係で、なんとなく上手くいかない、仕事に集中できない、うつ状態が続いている…。もしかしたら、その根底に「発達障害」があるかもしれません。発達障害の二次障害として、うつとなり、生活に支障が出ることがあります。
カウンセラーのテクニックアサーションで、上手に伝える。
最近「アサーション」を学ぶ人が増えています。人間関係における悩みの解消、良好なコミュニケーションの構築に、アサーションの考え方やテクニックが役に立ちます。自分も相手も尊重しながら、正直に自己表現し、率直で気持ちのよいコミュニケーションができるようになるアサーションを、生活や仕事に取り入れてみませんか？