【恋愛】専門家に聞く視線の心理 – 男女間で交わされる「視線」について

視線の心理

人の印象を大きく左右する目。一般的に目は、自分の意思でコントロールしづらいと言われています。これは言い換えれば、目に感情が出やすいということ。今回はそんな目や視線から、相手の心理を読み取る方法をお伝えします。
片想いしている人必見!相手の気持ちが知りたい時には…

あなたには好きな人、気になる人はいますか?好きな人、気になる人がいる人にとって、相手が自分をどう思っているかは、すごく気になりますよね。分かりやすく相手の好意が伝わる場合はよいのですが、全然相手の気持ちが分からないという時はどうしたらよいのでしょうか。

目は口ほどにものを言う

まず注目してほしいのが「瞳(瞳孔)」です。瞳孔は普通、光の強弱に反応します。明るいところでは小さくなり、暗いところでは大きくなる…これはきっと皆さんご存知ですよね。こういった生理的な反応以外でも、瞳孔の動きがあることを証明したのが、アメリカの心理学者ヘスです。

ヘスは、女性と男性に赤ちゃん、赤ちゃんを抱いた母親、男性のヌード、女性のヌード、風景などの写真を見せ、それを見た時の被験者の瞳孔の大きさを調べました。すると、女性の被験者は、赤ちゃんを抱いた母親の写真を見た時、男性の被験者は、女性のヌード写真を見た時に平均して20%ほど瞳孔が大きくなったそうです。

この実験の結果、人は対象物に対して興味を持つと、瞳孔が拡大するということが明らかになりました。ですので、もし相手の気持ちが気になるという時には、相手の「瞳」をチェックしてみてください。あなたの話を聞いていて、相手の瞳が輝いたように感じられたら、瞳孔が大きくなっているということ。相手は、あなたの話に関心を持っています。また、ただ顔を合わせただけなのに、相手の瞳孔が大きくなった場合は、あなた自身に好意を抱いている可能性大!です。

ゲームのプレーヤーと視線の心理

ポーカーのプレーヤーは、瞳孔の変化の意味を理解していると言います。そのため、ゲーム時には、カードを引いた時の自分の瞳孔をチェックされないようにするため、色の濃いサングラスをかけることがあるそうです。このことからも、瞳孔の開きは、その人自身の感情や、意思を推測する上で大きな役割を担っているということが分かります。

これって好かれてるの?嫌われてるの?

相手の気持ちを知る方法は、「瞳」だけではありません。「視線」も相手の気持ちを知るうえで有効です。相手の視線を見極められれば、あなたに好意があるかどうか一発でわかります。いくつか例を挙げてみましょう。あなたと話している時に、相手の視線がどう動くか観察してみてください。

見つめる  好意がある

一般的に男性の場合、支配欲求(相手を思うように動かしたいという気持ち)が強く、女性の場合、親和欲求(誰かと一緒にいたいという気持ち)が強いと言われています。「見つめる」という行為には、それぞれの欲求が色濃く表れるそうです。つまり、男女どちらの場合も好意があるというサインになります。また、好意のある相手との会話で、女性は自分が話している時、男性は話を聞いている時に、特に相手の目を見つめる傾向があるそうです。

目をキョロキョロ動かしている  緊張している

緊張していると言っても、マイナスのサインではありません。あなたを意識しているが故の緊張のあらわれです。相手の視線がこのように動く場合、相手は自分に自信がないことが多いです。また、精神的に不安定な人も目が落ち着きなく動くので、相手の性格から見極めるようにしてくださいね。

目が合った途端に視線をそらす  意識している

あなたが相手のことをじっと見つめているわけでもないのに、目が合うというのは、相手があなたを観察している証拠です。目が合うと、観察していたことがバレるので、恥ずかしくなり視線をそらすのです。これは、「相手を意識している」と告白しているようなものなので、もしこういった視線の動きが見られたら自信を持ってくださいね。

目を合わせていたのにも関わらず、視線を右、または左にそらす  拒否している

話がかみ合わなかった時、または意見が食い違ってしまった時などに起こります。相手は、あなたと距離を置きたいと思っているのかも。また、視線を左右でなく、下にそらした場合はあなたのことを怖がっている可能性があります。

相手がこの方向を見たら注意して!

人は何かを脳でイメージする時に、その内容によって目の動きを変えるということが研究で明らかになっています。つまり、会話中、相手の視線がどの方向に向くかによって、相手が何を考えているのかがわかるのです。それでは早速見ていきましょう。

視線が、

右上を向く  今までに見たことのない光景を想像している

左上を向く  過去の体験や、以前見た風景を思い出している

右下を向く  けがなどの身体的なイメージを思い描いている

左下を向く  音楽などの聴覚に関わるイメージを思い描いている

この中で、一つだけ注意した方がよい視線の方向があります。皆さんはどれかわかりますか?

正解は「右上を向く」です。一般的に嘘をつく時にも視線は右上を向くと言います。例えば、あなたが「彼女(彼氏)いる?」と聞いて、相手が「いないよ」と答えます。その時に、視線が右上の方を向いたら、相手は嘘をついている可能性が高いです。もしかしたら、あなたに気を持たせようとしているのかも。くれぐれもダマされないように気をつけてください。

ただし、左利きの人の場合、多くが左右逆になるそうなので、はじめに気になる相手が右利きか左利きかどうかをチェックすることをオススメします。

目や視線を中心に、相手の心理を見てきましたがいかがでしたか?特に「目は心の窓」とも言います。相手をチェックするばかりでなく、自分はどんな視線を相手に向けているか意識してみるといいかもしれないですね。

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【参考・引用文献】

図解 すぐに使える!心理学 渋谷昌三 PHP研究所 2013
ヤバい心理学 神岡真司 日本文芸社 2015
面白いほどよくわかる!恋愛の心理学 渋谷昌三 西東社 2016
決定版 面白いほどよくわかる!心理学 渋谷昌三 西東社 2017